うだるような暑い中、みなさまいかがお過ごしでしょうか。
どうも、サトウアサミです。
と・・・溶けそう・・・！！
昼間の暑さだけでもカンベンなのに、あったか～い空気は夜も続くよ！！
ﾍ(ﾟдﾟ)ﾉ ﾅﾆｺﾚ?ガマン大会？？
昼はもうガッチリエアコン様に頼っちゃうけど、さすがに夜もずーっとつけっぱなしっていうのも色々気が引けますよねぇ・・・。
電気代とか・・・
そんな寝苦しい夜には！！
コレを布団に敷くだけ簡単！
あっという間にひんやり空間のできあがり！！
特に冷やしておかなくてはならないとか、そういう面倒な事はないので楽チン。
従来の冷却パッドとは違って、ガチで冷たいとの意見も・・・。
今なら送料無料、お手ごろ価格だし試すなら是非！！
そんなん買って失敗したらどうするのよ！！
っていう心配性さんにはこちらをどうぞ。
【送料無料・まとめ買い2個セット】白元アース 凍らない アイスノン やわらかフィット
これなら夏だけでなく、頭痛や発熱時にも使えるスグレモノ。
おうちの冷蔵庫に常備されているご家庭も多いのではないのでしょうか。
このアイスノンを、風邪をひいてもいないのに寝る前にまくらにセット。
そうすると、アラ不思議！！
涼しいんです。
寝苦しさ軽減！
ポイントは首にあてること。
人間の首とつく部分は太い血管が通っているので、そこを冷やす事によって身体全体も冷えてくるんですね。
首の他に、手首、足首もありますが、やはり横になりやすいのは首でしょう。
冷やし過ぎには注意ですが、アイスノン程度なら同じ場所にあて続けてもそこまでキンキンに冷えると言うわけではないので大丈夫。
知らないうちに寝返り等で移動していたりしますし。
私もこの方法で寝苦しい夜をなんとか回避しております。
そして足元には扇風機！！
扇風機の位置、つい頭の方に置いてしまう人が多いかと思いますが（うちだけか？）
実は、足元に置いた方が身体を冷やしやすいそうで。
足から放熱するかららしい。（受け売り）
ちなみに、扇風機の前に凍らせたペットボトル等を置くと更に涼しさアップ！！
ひんやりした風が心地いいですよ～♪
その際、ペットボトルはボウル等に入れて置くようにしてください。
そのままだと、翌朝結露で床がすごいことに・・・・・体験者は語る。
身近な便利グッズを使って賢く夏を乗り切りましょう！！
Follow me!
