育児ストレスという言葉はもう既に馴染みあるものになってきていますが、世のお父さんお母さん、ストレスはどう発散していますか？
どうも、サトウアサミです。
我が子は可愛いし可愛いし可愛いし可愛いし可愛いのだけれど、
やっぱり可愛いだけで片付かない問題も多数。
産まれたて赤子時代は寝ない・飲まない・泣きやまない
１歳を過ぎた頃には好き勝手に歩き出す
幼児というカテゴリに入ると今までゴロゴロ転がっていただけの日々を取り戻すかのようにロケットミサイルよろしく飛んで行く
本当文字通り飛んで行く
こちらの都合はお構いなし
シゴトニチコク？
カジガススマナイ？
なにそれおいしいの？
よく喋る癖に言う事を聞いてくれない
そうだわ、そもそもまだ日本語が不自由だったもの
あぁ、でも！！ぐぬぬ・・・・・
どうみても今の私の現状です本当にありがとうございまｓ
これはカルシウムが足りないとか、そういう問題ではないです。
皆様わかってらっしゃるとは思いますが、子供は周りの大人に対して合わせてくれない。
そもそも合わせる訳がない。
そんな聞き分けの良い子供は逆に危ないですし。
大体の子供（特に幼児期）は、いつも自分のやりたいようにやります。
その、俺様が世界の中心状態のヤツと２４時間一緒に居る訳です。
居るだけならいいです。
一緒に居て、尚且つ家事等をこなさなければならない。
お仕事をされている場合、子供は保育園に預けられますが、その間自分は仕事。
俺様我が子と帰宅後、やっぱりなかなか思うように家事は進まず・・・
やっと全てを終えてホッとする頃には日付が変わっている事もあるのではないでしょうか？
特に、小さいお子さんをお持ちのお母さんはなかなか自分時間が取れませんよね。
私も唯一の楽しみが睡眠（それも途中で邪魔される）だったりしますｗ
でも、お子さんが寝た後に一日に１０分だけでいいから、何か自分だけの事をしてみてください。
読書でも
ゲームでも
マッサージでも。
自分ひとりで、自分の為にしかならない事。
無駄かもしれなくても、自分が楽しめる事。
時間が取れる人は１０分以上でも構いません。
わずかな時間でも、自分がやりたい事をやる、出来るというのは生きる上でのエネルギー源です。
我が子相手に疲れてしまっても、あぁでも今日はアレやるぞ！！
と心の念頭においておけば、きっといつもよりはストレスも軽減する（はず）ｗ
それに、切り替えって非常に大事です。
ずっとイライラしていたり、嫌な気持ちばかりでいたりすると更にストレスです。
ストレスがストレスを生み出すんですね。
しかも、そういう時って大抵の人はしかめっ面をしていますから、シワも増えてまたストレスｗ
なので、
ストレスフリーになる為にも！
お肌の為にも！
わずかな時間で構わないので、是非自分時間、作ってみてくださいね！！
ちなみに私はお裁縫をしてみたり
雑誌や本を読んでみたり
ストレッチしてみたり
カフェオレ飲みながらネットサーフィンや
これ以上シワが増えないようにマッサージしてみたりｗ
色々やっております。
最近は、毎夜行った事のない国々を旅しています
・・・・・グーグルアースでｗ
これなら英語がわからなくても大丈夫！
パスポートも飛行機代もいりませんｗ
時差ボケもないし、帰りたい時に帰れますので・・・（という言い訳
未だに日本国から出たためしの無いぽんちでした。
ではまた。
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